Производство и продажа беседок

Собираем мини-спортзал на даче

В современном мире большинство людей проводят в движении слишком мало времени. Чтобы оставаться в тонусе, необходимо заниматься активными видами спорта. К сожалению, не у всех есть возможность или желание посещать спортзалы. Однако ничто не мешает обустроить тренажерный зал у себя на даче.

Рекомендаций по отделке и оформлению комнаты нет, главное, чтобы площадь помещения была обширной. Для удобства желательно размещать ее рядом с ванной комнатой, чтобы сразу после тренировки можно было пойти в гидромассажный бокс и привести себя в порядок. Учтите, что в помещении должна быть хорошая вентиляция и крепкие стены.

Чтобы спортзал был максимально эффективным, следует подобрать хорошие тренажеры, с помощью которых можно проводить тренировки на все группы мышц. Для разогрева отлично подойдет батут. Но, конечно, такой вариант не подойдет для дома с низкими потолками. Поэтому лучше взять беговую дорожку. При плохой погоде можно разминаться на ней, а при хорошей – заниматься пробежками на свежем воздухе.

Собираем мини-спортзал на даче

Без силовой составляющей тренировку нельзя назвать полноценной, поэтому не забудьте о силовом тренажере. В идеале, конечно, установить в доме несколько, для разных групп мышц, или подобрать такой, где нагрузка будет идти и на руки, и на ноги, и на спину. Для анаэробных нагрузок подходят велотренажеры.

Современные тренажеры не всем по карману. Но не беда! Их можно заменить старыми добрыми спортивными снарядами, которые, кстати, занимают куда меньше места в комнате. Это шведская стенка, турник, гимнастические кольца, боксерская груша, скамья для качания пресса, канат.

Прежде чем крепить снаряды к стене, желательно проконсультироваться со специалистами, чтобы выяснить, выдержат ли стены и потолок подобные нагрузки. Сейчас есть множество надежных конструкций для крепления спортивных снарядов к стенам, но рано или поздно они могут изнашиваться, поэтому время от времени необходимо будет осматривать их.

Вместо тренажерного зала, если позволяет размер участка, можно обустроить спортивную площадку с баскетбольным кольцом, турником и веревкой для игры в волейбол. Так получится совместить приятное с полезным – заняться спортом и подышать свежим воздухом.

Если в саду не найдется места спортплощадке, занимайтесь на скакалке, с хула-хупом, делайте зарядку на природе. Или просто возьмите в руки лопату и проводите время на даче с пользой!

5 мая

Мечтаете о месте, где собирается вся семья?
Вдохновитесь готовыми идеями в нашей фотогалерее. Уютные беседки по вашим проектам и в нашем исполнении — это идеальное решение, которое гармонично дополнит ландшафт вашего участка и станет любимым уголком для круглогодичного отдыха.

беседка в саду дом с беседкой беседка с клумбой беседка возле бассейна участок с беседкой дизайн участка с беседкой оформление беседки беседка на участке дачный участок с беседкой дизайн с беседкой оформление двора дизайн двора с беседкой беседка во дворе дизайнерское оформление участка озеленение участка с беседкой беседка за городом ландшафт беседки дачный двор с беседкой беседка в дачном саду дача с барбекю беседка у пруда на даче Ландшафтный проект участка с беседкой Просторный участок с беседкой Создание уютного участка с беседкой Ландшафтные композиции для участка с беседкой Дизайн участка с беседкой и зоной отдыха Современный дизайн участка с беседкой Оформление участка с беседкой Уютный участок с беседкой Ландшафтный дизайн с беседкой и мощёными дорожками Современный участок с беседкой и зоной барбекю Ландшафтный проект с беседкой и газоном Зона отдыха с беседкой, качелями и освещением Уютный сад с деревянной беседкой и цветниками Просторный двор с беседкой и террасой
Последние статьи
Почему выбирать беседку лучше всего осенью

Материалы и технологии: почему осенью проще Осень — период стабильного комфорта для выбора беседки и ее строительства: нет изнуряющей жары, меньше резких перепадов влажности, а дневные температуры держатся в умеренном диапазоне. Это снижает риски технологических ошибок при монтаже, упрощает сушку...

12 сентября
Как обустроить интерьер беседки с мангальной зоной: стили и идеи

Беседка с мангалом — это любимое место для летнего отдыха в собственном загородном доме. Ее конструкция позволяет проводить больше времени на свежем воздухе с семьей и друзьями, наслаждаясь вкусными блюдами барбекю. Особенно актуально это в современном мире, когда люди стремятся к комфортному...

19 апреля Как обустроить интерьер беседки с мангальной зоной: стили и идеи
Рекомендуем
Беседка большая прямоугольная 23
592000 руб.
Беседка большая прямоугольная 23
4,0х4,0 м.
15-20 чел.
Популярные товары
Беседка деревянная 104
444000 руб.
4,0х3,0 м.
12-15 чел.
Беседка шестиугольная дачная с балясинами 37
333000 руб.
3,0х3,0 м.
8-10 чел.
Беседка купольная деревянная
333000 руб.
3,0х3,0 м.
10-15 чел.
Беседка деревянная 105
200000 руб.
2,0х2,0 м.
5 -14 чел.
Беседка восьмигранная открытая 1711
333000 руб.
3,0х3,0 м.
12-15 чел.
Беседка купольная круглая
333000 руб.
3,0х3,0 м.
8-10 чел.
Акции и скидки!
Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получайте на почту актуальные новинки и акции В Беседки.Ру