Производство и продажа беседок

Собираем мини-спортзал на даче

В современном мире большинство людей проводят в движении слишком мало времени. Чтобы оставаться в тонусе, необходимо заниматься активными видами спорта. К сожалению, не у всех есть возможность или желание посещать спортзалы. Однако ничто не мешает обустроить тренажерный зал у себя на даче.

Рекомендаций по отделке и оформлению комнаты нет, главное, чтобы площадь помещения была обширной. Для удобства желательно размещать ее рядом с ванной комнатой, чтобы сразу после тренировки можно было пойти в гидромассажный бокс и привести себя в порядок. Учтите, что в помещении должна быть хорошая вентиляция и крепкие стены.

Чтобы спортзал был максимально эффективным, следует подобрать хорошие тренажеры, с помощью которых можно проводить тренировки на все группы мышц. Для разогрева отлично подойдет батут. Но, конечно, такой вариант не подойдет для дома с низкими потолками. Поэтому лучше взять беговую дорожку. При плохой погоде можно разминаться на ней, а при хорошей – заниматься пробежками на свежем воздухе.

Собираем мини-спортзал на даче

Без силовой составляющей тренировку нельзя назвать полноценной, поэтому не забудьте о силовом тренажере. В идеале, конечно, установить в доме несколько, для разных групп мышц, или подобрать такой, где нагрузка будет идти и на руки, и на ноги, и на спину. Для анаэробных нагрузок подходят велотренажеры.

Современные тренажеры не всем по карману. Но не беда! Их можно заменить старыми добрыми спортивными снарядами, которые, кстати, занимают куда меньше места в комнате. Это шведская стенка, турник, гимнастические кольца, боксерская груша, скамья для качания пресса, канат.

Прежде чем крепить снаряды к стене, желательно проконсультироваться со специалистами, чтобы выяснить, выдержат ли стены и потолок подобные нагрузки. Сейчас есть множество надежных конструкций для крепления спортивных снарядов к стенам, но рано или поздно они могут изнашиваться, поэтому время от времени необходимо будет осматривать их.

Вместо тренажерного зала, если позволяет размер участка, можно обустроить спортивную площадку с баскетбольным кольцом, турником и веревкой для игры в волейбол. Так получится совместить приятное с полезным – заняться спортом и подышать свежим воздухом.

Если в саду не найдется места спортплощадке, занимайтесь на скакалке, с хула-хупом, делайте зарядку на природе. Или просто возьмите в руки лопату и проводите время на даче с пользой!

5 мая

Мечтаете о месте, где собирается вся семья?
Вдохновитесь готовыми идеями в нашей фотогалерее. Уютные беседки по вашим проектам и в нашем исполнении — это идеальное решение, которое гармонично дополнит ландшафт вашего участка и станет любимым уголком для круглогодичного отдыха.

дизайн двора с беседкой дом с беседкой дачный двор с беседкой беседка возле бассейна беседка во дворе беседка с клумбой дизайн участка с беседкой участок с беседкой оформление беседки беседка на участке дачный участок с беседкой беседка в саду дизайн с беседкой оформление двора дизайнерское оформление участка озеленение участка с беседкой беседка за городом ландшафт беседки беседка в дачном саду дача с барбекю беседка у пруда на даче Ландшафтный проект участка с беседкой Просторный участок с беседкой Создание уютного участка с беседкой Ландшафтные композиции для участка с беседкой Дизайн участка с беседкой и зоной отдыха Современный дизайн участка с беседкой Оформление участка с беседкой Уютный участок с беседкой Ландшафтный дизайн с беседкой и мощёными дорожками Современный участок с беседкой и зоной барбекю Ландшафтный проект с беседкой и газоном Зона отдыха с беседкой, качелями и освещением Уютный сад с деревянной беседкой и цветниками Просторный двор с беседкой и террасой Проект дизайна беседки с участком - vsebesedki.ru Проект дизайна беседки с участком - vsebesedki.ru Проект дизайна беседки с участком - vsebesedki.ru Проект дизайна беседки с участком - vsebesedki.ru Проект дизайна беседки с участком - vsebesedki.ru Проект дизайна беседки с участком - vsebesedki.ru
Последние статьи
Как защитить крышу беседки от нагрузки снегом зимой

Осенний листопад постепенно сменяется первым снегом, и для владельцев загородных участков становится актуальным вопрос, как надежно подготовить крыши своих беседок к зимним испытаниям. Для Московского региона характерны обильные снежные осадки, иногда превышающие 500 кг на квадратный метр, а значит...

8 октября
Почему выбирать беседку лучше всего осенью

Материалы и технологии: почему осенью проще Осень — период стабильного комфорта для выбора беседки и ее строительства: нет изнуряющей жары, меньше резких перепадов влажности, а дневные температуры держатся в умеренном диапазоне. Это снижает риски технологических ошибок при монтаже, упрощает сушку...

12 сентября Почему выбирать беседку лучше всего осенью
Рекомендуем
Беседка деревянная 104
444000 руб.
Беседка деревянная 104
4,0х3,0 м.
12-15 чел.
Беседка деревянная 121
740000 руб.
Беседка деревянная 121
5,0х4,0 м.
25-30 чел.
Популярные товары
Беседка деревянная 115
481000 руб.
3.5х3.5 м.
18-22 чел.
Беседка восьмигранная, эконом 1723
333000 руб.
3,0х3,0 м.
до 18 чел.
Беседка пергола открытая
740000 руб.
5,0х4,0 м.
10-15 чел.
Беседка деревянная 122
333000 руб.
3,0х3,0 м.
12-15 чел.
Беседка восьмигранная, эконом 1724
333000 руб.
3,0х3,0 м.
до 15 чел.
Детская беседка с забором
200000 руб.
2,0х2,0 м.
4 чел.
Акции и скидки!
Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получайте на почту актуальные новинки и акции В Беседки.Ру