Россиянам рекомендовано успокоиться

Ученые выяснили, какой стиль жизни следует начать вести россиянам в следующем году. По мнению социологов, для того чтобы быть в тренде необходимо по настоящему увлечься «хугге», что с датского переводится как «уютность».

Приверженцы хюгге уверены в том, что общение в дружеских кругах, игры на свежем воздухе, чтение захватывающей книги и другие виды приятного времяпрепровождения – основа человеческого счастья и здоровья. Естественно, что для получения положительных эмоций человеку необходимо хотя бы на время отключаться от сети, телевизионных программ, компьютерных игр, освободив тем самым место для живого общения. Специалисты подчеркивают важность ухода от технологий и приобщения к природе. Почувствовать единение с природой можно, выехав на отдых за город на любимую фазенду. Вдали от городской суеты человек сможет насладиться тишиной, вдоволь надышаться свежим воздухом, ощутить всю прелесть окружающей его природы. Любители хюгге все чаще приобретают маркизы для террасы загородного дома, чтобы быть ближе к живому миру, иметь возможность погрузиться в живописную красоту.

Само направление хюгге учит человека находить прекрасное в каждом мгновении жизни и дома, и на работе, и на улице.

В хюгге особое внимание уделяется организации домашнего пространства. Ученые настаивают на том, что домашняя атмосфера должна быть максимально уютной. Для этого важно использовать в интерьере дома камин, арома-свечи, теплый плед, мягкую мебель и не яркое осветительное оборудование. Домашние питомцы – так же неотъемлемый атрибут настоящего хюгге.

Прежде чем начать новую жизнь вместе с хюгге необходимо отвлечься от современных гаджетов, отнимающих так много времени. Использовать новомодные средства связи рекомендуется только для того, что пригласить в гости любимых друзей, или договориться о встрече с родными людьми.

Центральным звеном хюгге является также приготовление и употребление вкусной еды. Главное в этом не злоупотребление пищей, а смакование вкуснейших лакомств, и иногда даже тех, которые находятся под запретом.